「しんじゅく100トレ」で若返ろう！

　区では、シニア期の方におすすめの区オリジナル筋力トレーニング「しんじゅく100トレ」を、東京都健康長寿医療センター研究所監修のもと開発し、身近な場所でグループで継続的に取り組んでいただけるよう、自主運営に向けたサポートを行っています。
　「元気で長生き！」を目指して、周りの方と始めてみませんか。