乳房（おっぱい）には、乳がんだけでなくさまざまな病気や変化があります。大切なのは、日頃から自分の乳房に関心を持ち、いつもとの違いに気づくことです。本講座では、乳がんを含む乳房の病気やセルフチェックのポイントについて、わかりやすくお伝えします。

【講師】関　朋子先生
慶應義塾大学医学部外科学（乳腺）学部内講師。大学の保健室で、教職員や学生たちの乳房や乳腺の相談を受け、アドバイスをしながら、若い女性のおっぱいに対する悩みに寄り添っている。

【申込】第1回のお申込みはこちらから。

HPVワクチンは、子宮頸がんの予防だけでなく、将来の健康を考える「プレコンセプションケア（外部サイト）」の大切な選択肢の一つです。本講座では、医師と学生団体Vcanが登壇し、HPVワクチンの正しい知識や接種の意義について、わかりやすくお話します。

【講師】高橋 幸子 先生
埼玉医科大学病院産婦人科医。『マンガでわかる！28歳からのオトメのからだ大全』『12歳までに知っておきたい男の子のためのお家でできる性教育』などの著書で知られるサッコ先生。雑誌や新聞、ラジオ、テレビなどでも活躍中。

【講師】学生団体Vcan
医療系学生を中心に全国で活動する団体。詳しくはこちらをご覧ください。

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人生の最後まで自分の足で歩き続けるためには、ただ歩くだけでなく、身体に負担の少ない歩き方を身につけ、身体づくりをしていくことが大切です。より良い姿勢で歩き、適切な体操を取り入れながら、無理なく歩き続けるための歩き方を学びます。

【講師】黒田　恵美子先生
健康運動指導士。健康経営エキスパートアドバイザー。ケア・ウォーキング普及会代表理事。人生の最後まで、自分の足で歩くことを目的とした「ケア・ウォーキング」「ひざちゃん体操」などを考案し、歩き方や動かし方、痛みの予防改善のためのボディメンテナンス法を伝えている。

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更年期は、女性の健康寿命を左右する重要なライフステージ。健康寿命をデザインできる魅力的な時期です。プレ更年期や更年期の正しい理解、更年期障害への様々な対処法を学びます。日常生活で実践できるセルフケアや生活習慣の工夫もご紹介します。

【講師】吉形　玲美先生
医学博士、BASEGATE横浜関内クリニック女性医療センターセンター長、日本産婦人科学会産婦人科専門医、日本更年期と加齢のヘルスケア学会副理事長。医療の最前線に立ち診療を行う傍ら、女性医療・更年期医療のさまざまな臨床研究にも数多く携わる。月経トラブル、妊活、更年期障害など、ゆらぎやすい女性の身体のホルモンマネジメントを得意とする。

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本講座を受講いただくと、1つの講座につき「しんじゅく健康スタンプ」が5個もらえます。
本講座の「しんじゅく健康スタンプ」の押印は、女性の健康支援センターにて承っております。
受講後、女性の健康支援センターまでお越しいただきますようお願いいたします。