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新宿区地域ポータル「しんじゅくノート」

【動画】新宿区の公園紹介

葛ヶ谷公園

樹木や花壇のみどりが豊かな公園です。
主な施設には複合遊具やスウィング遊具、健康器具があり、子どもから大人まで体を動かすことができます。

お休みの日は子どもとパネルタッチやハングバーでトレーニング勝負をしてみてはいかがでしょうか?

・パネルタッチ
 前屈をして体背面全体の筋肉群のストレッチを行います。指先の目盛板でどれくらい深く前屈できているかを把握できます。

・ハングバー
 両手で上のバーにつかまってぶら下がることで脇腹や背中全体の筋肉のストレッチをしたり、高いバーにぶら下がった状態からけんすいを行って、腕や背中の筋肉をトレーニングしたりできます。

住所 〒161-0031 東京都新宿区西落合2-1
電話 03-5273-3914 (みどり土木部-みどり公園課)
時間 24時間