第12回新宿子育てメッセの出展団体の紹介です♪

特定非営利活動法人マドレボニータ

　産後ケア四ツ谷教室新規開講！バランスボールエクササイズでリフレッシュ！

　マドレボニータとはスペイン語で「美しい母」という意味。

　産後ケアプログラムを全国で展開しています。

　今年四ツ谷教室を新規開講。

　バランスボールを使った有酸素運動、対話、セルフケアの4回のレッスンで産後の体と心の回復をはかります。

　体力回復、シェイプアップ効果も抜群。

　今の自分を客観的にみつめ、将来のビジョンを描きなおすきっかけにもなります。

　活動場所：新宿区四谷三栄町１２－２　大久保ビル１階

　活動日：毎週水曜10時～12時 （週1回×4回で完結する教室です）

　活動費：有料・詳しくは団体にお問い合わせください

　HP：https://yotuyamadre.mystrikingly.com

　    ：https://www.madrebonita.com