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エターナルバレエ

おどり・ダンス

エターナルバレエ~大人のバレエエクササイズ~ メンバー募集


ダイエットしているのになかなか体重が減っていかない、背中や脚が曲がって来た気がするなんてことありませんか?もしかするとそれは筋力不足かも・・。ステップやエアロビクスもいいけれど、美しいピアノの調べに合わせて行うバレエエクササイズは失われた柔軟性や筋力を補い美しい姿勢になるだけでなく心身のリフレッシュにも最適です。何より体を動かすことで代謝をよくするためアンチエイジング効果もあります。内容はクラッシックバレエの基礎から初級程度のものです。他の有酸素運動と異なりバレエの身体使いは少し難しいかもしれませんが、そこをかみ砕いて丁寧に指導しています。まずは気軽に体験をどうぞ!!
活動場所落合第二地域センター 多目的ホール
活動日毎週木曜日10:00~11:30(原則)
連絡方法電話でお問合せください。
TEL:090-8330-6808
ホームページhttps://www.eternal-ballet.com
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