地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、新宿区地域ポータル「しんじゅくノート」!
文字サイズ文字を小さくする文字を大きくする

メニュー

新宿区地域ポータル「しんじゅくノート」

【糖尿病・新宿】“ランキング”体にいいけど糖尿病を悪化させてしまう食品⑤

 糖尿病塾 ヘルシーハーモニー 新宿御苑前のニュース

【糖尿病・新宿】“ランキング”体にいいけど糖尿病を悪化させてしまう食品⑤
「体にいいけど糖尿病を悪化させてしまう食品ランキング」の

4位は グラノーラ
です。

では詳しくは解説しますね。

1食 50gの糖質量(牛乳などは除く)→31.6g
菓子パンに近いです。
栄養バランスを考えた菓子パンと思ってください。
摂るなら少量ずつがいいですね。
商品の中にはフルーツが入って食べやすいように加工したものもあります。
もちろん、フルーツが入った分だけ糖質は上がりますので表示を確認してください。
プレーンタイプでも食べやすいようにはちみつなどで味付けした商品もありますので確認が必要です。
食品成分表を確認しましょう!

この連載は糖尿病・血糖値のみならず、ダイエットを目指す方も必見です!

“糖尿病塾メールサポート”はnet検索では出てこない本音のサポートです。

糖尿病塾はメールサポートを開始しています。

このメールサポートはメルマガを登録いただいた方に糖尿病を改善するための実践的な情報をお届けしています。

糖尿病塾メールサポートの中で発信する情報は
net検索で見付けられる一般的な情報ではない視点から切り込みます。
あたり障りのない一般論は何処ででも探せます。

詳しくはこちらをご覧ください

《お申込み》

こちらのページからお進みください。

単体の記事の購入は割高になりますのでマガジンにお申し込み下さい。

[購読申込み]ボタンをクリックしてください。
申込み以降の全ての記事が閲覧できます。
閲覧だけではなく、医師に具体的に相談が出来るので活用ください(相談無料)。

詳細情報はこちらからどうぞ


サロンHPはこちらです。
お気軽にお問い合わせください

tel:03-5379-5450

Line : @ive4290e
もっといろいろ[糖尿病専門相談サロン]

糖尿病塾 ヘルシーハーモニー 新宿御苑前

最新のニュース一覧へ
口コミ(1件)一覧へ