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学んで実践!基本のフレイル予防(無料・予約制)

学んで実践!基本のフレイル予防(無料・予約制)

※この講座は終了しました。

最近このような悩みはないですか?
・歩行時につまづきやすくなった。
・外出するのが億劫になった。
・疲れやすくなった。

当てはまる方、是非ご参加ください!


※「フレイル(虚弱)」とは・・・
 加齢にともない心身の活力が低下した状態のことで、放置すると介護が必要となる可能性があります。

日時

令和6年3月8日(金)
午前10時~11時30分

会場

東新宿保健センター 2階講堂
(新宿区新宿7丁目26番4号)

対象・定員

65歳以上の新宿区在住の方
20名

講師・内容

【講師】
江尻 愛美 氏 (東京都健康長寿医療センター研究所)

【内容】
フレイル(虚弱)に関する講義と自宅でできる予防体操
(動きやすい服装でお越しください。)

費用

無料

申し込み

【申込み開始日時】
令和6年2月19日(月) 午前8時30分

【申し込み方法】
東新宿保健センターへ電話またはFAXでお申し込みください。
また、以下のURLから電子申請によるお申し込みもできます。

※電子申請によるお申し込みは、東京共同電子申請・届出サービスを利用したインターネットでのお申し込みです。
(外部サイトへ移動します。)

(東京共同電子申請・届出サービス)
https://www.shinsei.elg-front.jp/tokyo2/uketsuke/form.do?id=1706683672537


電子申請の方には、申し込み確認後メールで返信します。5日以内(※)に返信がない場合はお問い合わせください。
※土日・祝日は除きます。

【参考】
電子申請サービスとは

本ページに関するお問い合わせ

新宿区健康部-東新宿保健センター
電話 03-3200-1026
FAX 03-3200-1027
区政についてのご意見・ご質問は、ご意見フォームへ。