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コミュニティ アシュタンガヨガ

アシュタンガヨガ

所属メンバーリスト

noutan2017

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コミュニティ詳細

コミュニティ名

アシュタンガヨガ

コミュニティ
所属地域

東京都新宿区 

管理者

noutan2017  さん

開設日

2017/07/29

カテゴリ

健康

メンバー数

1

参加条件

管理者の承認不要(誰でも参加可能)

説明

アシュタンガヨガは世代・性別・経験を問わず世界中の人々に支持されています。呼吸と動きを連動させながらポーズを途切れることなく続けるのが特徴です。運動量が高く発汗による体内デトックス、そして集中力が高まることで動く瞑想ともいえます。慣れてくると深いリラックス効果もあります。是非一度お試しください。

毎週月曜日
11:00-12:30
参加費 1,200円

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    タイトル(コメント)
    非メンバー公開
    最終更新日時
    読:○ 書:○
    2017/08/01 13:32:55

    新宿区民広場のコミュニティスレッド

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