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コミュニティ エターナルバレエ

エターナルバレエ

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せん

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コミュニティ詳細

コミュニティ名

エターナルバレエ

コミュニティ
所属地域

東京都新宿区 

管理者

せん  さん

開設日

2010/07/02

カテゴリ

趣味・雑学

メンバー数

1

参加条件

管理者の承認不要(誰でも参加可能)

説明

ダイエットしているのになかなか体重が減っていかない、背中や脚が曲がって来た気がするなんてことありませんか?もしかするとそれは筋力不足かも・・。ステップやエアロビクスもいいけれど、美しいピアノの調べに合わせて行うバレエエクササイズは失われた柔軟性や筋力を補い美しい姿勢になるだけでなく心身のリフレッシュにも最適です。何より体を動かすことで代謝をよくするためアンチエイジング効果もあります。内容はクラッシックバレエの基礎から初級程度のものです。他の有酸素運動と異なりバレエの身体使いは少し難しいかもしれませんが、そこをかみ砕いて丁寧に指導しています。まずは気軽に体験をどうぞ!!

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    タイトル(コメント)
    非メンバー公開
    最終更新日時
    読:○ 書:○
    2010/07/02 20:51:28

    新宿区民広場のコミュニティスレッド

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